Írás és önismeret

kiknek ajánljuk

Az öt estét felölelő irodalomterápiát azoknak ajánljuk:
– akik családi, párkapcsolati, munkahelyi vagy egyéb konfliktussal küzdöttek, esetleg éppen küzdenek
– akik a konfliktusok megértéséhez és írói megragadásához új eszközöket is szívesen igénybe vennének
– akik az ihletet keresnek
– akik szívesen tanulmányoznak irodalmi szövegeket a saját életük szemszögéből
– akik szívesen megvizsgálnák múltjuk konfliktusait, a mögöttük álló utat
– akik nem félnek tapasztalataikat, érzéseiket megosztani egy szűk, diszkrét csoporttal
– akik szívesen lépnének egy új önismereti útra irodalmi, többnyire szépirodalmi szövegeken, történeteken keresztül
– akiket érdekel mások tapasztalata, meggyőződése a témával kapcsolatban

tematika

A workshop során feldolgozott szövegek szerzői a teljesség igénye nélkül: Ady Endre, József Attila, Kemény Zsófi, László Noémi, Márai Sándor, Pilinszky János, Simon Márton, Szabó T. Anna, Weöres Sándor

1. alkalom
Mindennapi konfliktusaink.
Összeütközések egymással és önmagunkkal. A konfliktusok típusai, működése. Saját élmény, a résztvevők témáinak tisztázása.

2. alkalom
Belső viharaink nyomában.
Nézzünk rá belső konfliktusainkra: mint például a gyász, boldogtalanság, bizonytalanság, irigység, féltékenység, harag. Felismerés és megküzdési lehetőségek.

3. alkalom
Külső háborúk és béke.
Nézzünk szembe külső konfliktusainkkal: párkapcsolat, család, barátság, munkahelyi viszályok. Megélés és megküzdés.

4. alkalom
Értékrendek ütközése.
Szemben a társadalmi normákkal és elvárásokkal. Elutasítás, kirekesztés, küzdelem az elfogadásért vagy önérvényesítés? Önazonosnak maradni a konfliktuson túl.

5. alkalom
A konfliktus és én.
Összegzés. Az elmúlt alkalmak témáinak lezárása.

ha ajándékba szánod a workshopot

Kérjük, add le a jelentkezést saját neveddel, saját adataiddal, az ajándékozott nevét pedig a Megjegyzés mezőben tüntesd fel. A jelentkezés beérkezése után egyeztetjük veled a részleteket.

tagsági kártyával

Tagsági kártyával rendelkezőknek a tanfolyam díja:
24.500 Ft
Tagsági kártya tudnivalók, igéénylés: https://irokepzo.hu/tagsagi-kartya/

vezető: BORSZUK VALÉRIA

Szociálpedagógus, irodalomterapeuta, a Magyar Irodalomterápiás Társaság tagja. A Nyugat-Magyarországi Egyetem Benedek Elek Padagógiai Karán szerzett szociálpedagógus diplomát, a lelki egészség megőrzésnek és fejlesztésnek lehetőségei érdeklik. Segítő eszköztárának bővítése céljából addiktológiai konzultáns, coach, mediátor képzéseket végzett, fejlesztő biblioterapeuta oklevelét az Apor Vilmos Katolikus Főiskolán 2021-ben vette át.
Szenvedélyes olvasónak tartja magát, szívügye az olvasás népszerűsítése, az irodalom, a költészet alkalmazása a segítő kapcsolatban. Másfél évtizede végez szociálpedagógiai munkát fogvatartottakkal, szenvedélybetegekkel, hátrányos helyzetű gyerekekkel, fiatalokkal és felnőttekkel.
Emberszabás Pedagógiai Műhely vállalkozásában az önismeretük mélyítése céljából hozzá fordulóknak tart szocioterápiás foglalkozásokat, irodalomterápiás csoportokat.

hogyan dolgozunk

hogyan segítjük egymást
Nem ítélkezünk, tiszteletben tartjuk a másik véleményét. Érzésekkel nem vitatkozunk, mindenki annyit tesz az érzéseiből, a megéléseiből a csoportba, amennyi kényelmes. Titoktartás.

hogyan segítenek a szövegek a csoportban Gondolatokat, érzéseket cserélünk. Az irodalmi szövegek és a velük kapcsolatban született érzések kimondása, tudatosítása segíti a nézőpontváltást, ami fontos ahhoz, hogy változni, változtatni tudjunk. Segíti a problémák átkeretezését és eszközt ad a gondolatok és az érzések megfogalmazásához és szabad kifejezéséhez.

irodalmi szövegek
Az estéket olyan kötetek kísérik, mint:
– Péczely Dóra (szerk.): Szívlapát
– Háy János: Házasságon innen és túl
– Tisza Kata: A legjobb hely a városban te vagy